Natur Bewegt im Sommer

 

Bewegt sein von der Schönheit der Natur.
Bewegt sein durch Körperübungen.
Die Gedanken stoppen und innerlich bewegt sein.

Kurzbeschreibung

Mehr Beweglichkeit und innere Ruhe durch zentrierende Körperübungen, eine geführte Wanderung und viel Zeit in der Natur (besonders am Wasser). Eine gesunde Balance aus Ruhe und Aktivität.

Wir werden in diesem Seminar einfache Methoden vorstellen, die uns während der gemeinsamen Tage und auch im Alltag unterstützen in unsere Kraft zu kommen. Dazu gehören Entspannungs-  Aktivierungs- und Atemübungen, die die Lebensenergie in Fluss bringen, Gehmeditationen und gesundes, schmackhaftes Essen zu genießen.

Die Abende werden wir am Lagerfeuer ausklingen lassen und einen Nachmittag gemeinsam, aber ohne Worte verbringen.

Ohne Zeitdruck, ohne Zwang – Hauptsache: Natur, Bewegung, Sein.

Ziel des Seminars ist es, die Natur als Kraftquelle zu erleben, sich entspannt, bewegt  und zentriert zu fühlen.

Zielgruppe: Erwachsene die Ruhe, Bewegung und Zeit für sich suchen
Wann: 03. Juli (15 Uhr) – 06. Juli (12 Uhr)
Wo: Rabensteinerhütte Naturpark Zirbitzkogel – Grebenzen
http://www.bergfex.at/sommer/zirbitzkogel-grebenzen/huette-rabensteiner/
Leitung: Doris Maria Einböck und Mag. Norbert Schnitzer
Gruppengröße: Max. 9 Personen
Seminarbeitrag: € 225,-

 

Anmeldung & Informationen: office@nature-learning-project.org

(bis 2 Monate vor dem Termin)